أمراض الكلى ماهي وطرق الوقايه منها

الكلى

تُعتبر الكلى من الأعضاء الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في في الحفاظ على صحة الجسم، تشمل وظائف الكلى الرئيسية مساعدة الجسم على إخراج الفضلات مثل البول، كما أنها تساعد في تصفية الدم من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجته ، وللوقاية من حدوث الامراض الكلوية يجب علينا:

-الوقاية :

* تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وصفة طبية.

* التحكم بالأمراض المزمنة التي قد تؤدي إلى تضرر الكلى (مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري).

* المحافظة على النشاط البدني.

* المحافظة على وزن صحي.

* تناول الغذاء الصحي المتوازن.

* الامتناع عن التدخين.

-المضاعفات :

* تجمع السوائل في الجسم

* آلام في الصدر

* ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور

* فقر الدم

* تلف الجهاز العصبي المركزي

* انخفاض مناعة الجسم مما قد يزيد احتمالية الإصابة بالعدوى

* التهاب التامور (التهاب غلاف القلب)

* الوفاة

-الارقام الطبيعية للفحوصات و التحاليل

تشمل عدة اختبارات رئيسية، ومن أبرزها:

مستوى الكرياتينين في الدم: من 0.74 إلى 1.35 ملغم/دل (من 65.4 إلى 119.3 ميكرومول/لتر) للرجال ، من 0.59 إلى 1.04 ملغم/دل (من 52.2 إلى 91.9 ميكرومول/لتر) للنساء

سرعة الترشيح الكبيبي: 90 مل/دقيقة أو أكثر

نسبة الالبومين الى الكرياتينين في البول: أقل من 17 ملغم/غم للرجال ، أقل من 25 ملغم/غم للنساء

-علامات حدوث الاعراض:

عادة لا يشعر مريض الكلى بالأعراض إلا إذا وصل إلى المراحل المتقدمة، وتشمل الأعراض:

التعب طوال الوقت

ضيق في التنفس حتى بعد الجهد البسيط

تورم في اليدين أو القدمين أو الوجه

الشعور بطعم غريب في الفم يشبه طعم المعادن

اضطراب في المعدة والشعور بالغثيان أو القيء، وفقدان الشهية.

يكون البول داكن اللون، أو يحتوي على الدم

ظهور فقاعات مع البول

-المرحلة المبكرة بالاصابة:

في المرحلة الأولى في مرض الكلى عادةً لا توجد أعراض تشير إلى تلف الكلى.

الكلى تعمل بشكل جيد حتى وإن كان أقل من نسبة 100%

معظم الناس لا يعرفون أن لديهم المرحلة الأولى من مرض الكلى.

عادةً ما يكون هذا المرض مصاحب لأمراض أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

-اشهر المعلومات الخاطئة:

* شرب منقوع البقدونس يفيد الكلى: لا يحسن وظائف الكلى

* ألم الكلى المفاجئ (النغزات) دليل على قلة شرب الماء أو التهاب الكلى: في الغالب هذه الأعراض تكون نتيجة أسباب عضلية، وليست دليل على مشكلة في الكلى، لكن في حال استمرارها أو تزامنها مع أعراض أخرى (مثل: وجود دم أو ألم أثناء التبول) فينصح بزيارة الطبيب.

* الإفراط في شرب الماء يؤثر في عمل الكلى بشكل سلبي لدى الشخص السليم: شرب الماء بشكل مبالغ فيه ربما يؤدي إلى تجمع السوائل في الأقدام والرئتين، كما أنه من الممكن أن يؤثر في مستوى ملح الصوديوم في الدم.

المصادر:

https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/Diseases/Urology/Pages/002.aspx

https://www.mayoclinic.org/ar/tests-procedures/creatinine-test/about/pac-20384646